de la lavande contre les maux de tête
Une petite info que je tire du numéro de septembre 2009 du magazine "Modes et travaux".
Concernant la lavande on y apprend qu'elle peut être un remède contre le mal de tête si celui ci est provoqué par le stress. Je cite :
La lavande vraie (ou officinale) a des propriétés sédatives et anti stress reconnues. Après une journée chargée, mettez dans votre bain (déjà coulé) 10 gouttes d'huile essentielle de lavande diluées dans 1 cuil à soupe de base pour le bain.
Ou dans la journée, déposez quelques gouttes dans un diffuseur et profitez de cet atmosphère de détente.
Massez vous aussi les tempes. Commencez par quelques cercles en entrainant la peau, puis glissez les doigts vers l'arrière de la tête. Ensuite posez les doigts sur les oreilles et remontez vers le sommet du crane. Faites une pression avec un doigt pendant 1 min. Renouvelez si besoin une ou deux fois. Dernier exercice : avec les doigts, frottez le cuir chevelu, d'avant en arrière, comme si vous vous peignez. Recommencez 5 fois.